盆底肌筋膜疼痛综合征（MPPS）是由于妊娠、分娩等因素引起的盆底肌肉和筋膜损伤，局部肌肉和筋膜发生粘连和痉挛而导致的各类疼痛，其特征性标志是存在盆底肌筋膜触痛点（也叫扳机点）。
主要临床表现为会阴部疼痛、臀部疼痛、性交痛、阴道痛等，疼痛可持续发生或偶发，程度轻重不等，可伴随排尿、排便时的不适感，严重影响着产后女性的身心健康和生活质量。
什么是扳机点？
扳机点即肌筋膜触痛点是指盆底触痛时发现的压痛小结节，常见于肌梭部位，这种疼痛结节是肌肉组织紧束带的一个收缩结节，直径几毫米，可以在肌肉和肌筋膜多处部位发现。
在怀孕和分娩的过程中，盆底肌及筋膜容易出现不同程度的撕裂或难以恢复的拉伸、变形，导致肌筋膜损伤，形成“扳机点”，进而发展成MPPS。
盆底肌筋膜疼痛综合征如何评估诊断？
通过患者主诉区域性疼痛，进行手诊检查发现盆底肌筋膜触痛点，其主要特征表现为：
1.可触摸到紧张带；
2.紧张带上有触痛性结节；
3.痛性结节是高度易激的，触摸可引起疼痛；
4.疼痛使肌肉伸展幅度受限。
盆底肌筋膜疼痛该如何治疗?
1.盆底肌筋膜手法松解
对痉挛的肌肉筋膜进行拉神和点按，使痉挛缩短的肌肉舒展，恢复盆底肌血供及收缩功能，提高该区域肌肉筋膜内感受器的疼痛阈值，降低疼痛敏感性，达到治疗效果。
2.低频脉冲电刺激
低频脉冲电刺激可释放抑制性神经递质，阻断疼痛信号的传入，关闭疼痛闸门机制，产生镇痛效果。
3.呼吸训练
居家进行腹式呼吸训练：①用鼻子缓慢吸气，吸气时向外扩张腹部，胸部尽量保持不动，避免胸部上提。同时腹部逐渐隆起，直至无法再吸入多余的空气。②用嘴巴慢慢呼气，呼气时腹部缓缓回落，胸部尽量保持不动。膈肌放松，腹肌和盆底肌弹性回缩。
优
惠
活
动
盆底肌治疗
疗程：10次/疗程
原价：2192元
现价：1370元（赠送盆底磁2次）
治疗时间：电刺激与生物反馈治疗，治疗时长30分钟/次，2-3次/周。
适应症：适用于盆底肌力下降、尿失禁、轻中度脱垂、阴道壁膨出、泌尿生殖修复术后辅助治疗等。
盆底肌筋膜松解
疗程：5次/疗程
原价：1010元
现价：822元
疗程：8次/疗程
原价：1616元
现价：1096元
治疗时间：手法+电刺激治疗，治疗时长40分钟/次，2次/周。
适应症：适用于盆底肌高张、性交痛、阴道口闭合不全、阴吹、性功能障碍等，与盆底肌治疗协同，效果更佳。（性交痛者可免费体验1次盆底肌筋膜手法限额200名）
腹直肌分离治疗
疗程：5次/疗程
原价：845元
现价：548元（满4次赠1次）
治疗时间：手法+电刺激治疗，治疗时长50分钟/次，2次/周。
适应症：适用于腹直肌分离。
注：以上治疗项目均不包含材料费。
撰稿：潘 芮
编辑：高 静
审核：冯 展
河北省生殖健康医院
河北省妇幼保健院
地址：
联盟院区：石家庄市新华区联盟路639号（泰华街与联盟路交口西北角）
和平院区：石家庄市新华区和平西路480号
爱心守护热线：0311-87812345
喜迎龙年，最高优惠一万元！“龙宝宝”备产计划正式启航
重磅|超级大礼来啦！“百万圆梦基金”活动不要错过哦
【重磅】招募高层次人才！
庆龙年·迎寒假·助成长——河北省妇幼保健院儿保科义诊活动来了，更有免费测骨龄福利！
春节期间，儿童护理的注意事项
昼夜守护，只为新生命的一声啼哭
《健康河北》——春节期间，儿童护理的注意事项
当减重遇上聚餐……过年啦，应该怎么吃？
大年初一 “龙”重登场！龙宝宝挨个报到啦！
【视频】中医也太神奇啦！急性腰扭伤，即刻缓解！
河北省妇幼保健院给全省人民拜年啦！
一枝一叶总关情——河北省妇幼保健院除夕慰问一线干部职工
喜迎春节，疫苗接种不打烊！
盆底新华区盆底肌疗程筋膜发布于：北京市声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。